О књизи: година / Поред идеја представљених у првој књизи, „Главна ствар о здравом начину живота“, аутор даје детаљан опис физичке вежбе за појединачне часове, уз њих пропратне цртеже и коментаре о предностима и контраиндикацијама вежбања. Бавећи се три деценије у здравственим групама, индијском јогом и самостално, проучавајући литературу, аутор је сакупио и тестирао мноштво физичких вежби и метода коришћења како у опште здравствене сврхе, тако и за превенцију и лечење специфичних болести, систематски. сам их изводи, а сада нуди свима који би могли бити заинтересовани за њих, који воле и умеју да цене живот, који су спремни да се, упркос лењости својственој свима нама, потруди да га украсе и продуже. Придружите се здравом начину живота и ваши напори ће вам донети великодушне резултате!